Подробнее: Студия пилатеса "Баланс"
Первая студия пилетса в Томске с большим оборудованием!
Студия пилатеса "Баланс" - это грамотные специалисты с большим опытом работы, экологичный подход к тренировкам и физические нагрузки, которые приносят удовольствие!
- Индивидуальные тренировки
- Pilates Mat
- Реформер класс
- TRX
- Женское здоровье
- Stretching
Курс включает 4 занятия по 1.5 часа (теория + практика).
Основная цель: научиться эффективно и безопасно работать с мышцами тазового дна.
❓Кому актуально:
✔ есть опущение 1,2 степени
✔ болит поясница, зона крестца
✔хотите красивый подтянутый живот, но упражнения на пресс не помогают
✔при чихании, кашле, нагрузках, можете «намокнуть» (стрессовые подтекания)
✔диастаз
✔при перевернутых положениях, интимной близости есть забор воздуха
✔хотите восстановиться после родов (не важно как давно были роды, но не ранее 8 недель)/ планируете беременность
✔хотите вернуть чувствительность во время интимной близости с любимым человеком.
Что будет на курсе:
1. Разберем с чем важно работать и как
2. Отработаем основные упражнения
3. Добавим индивидуальные акценты в практике, если нужно
4. Развеем популярные мифы
5. Получим много удовольствия от глубокой и осознанной практики
Что Вы получите в итоге курса:
1. У Вас будут базовые упражнения для самостоятельных тренировок.
2. Вы поймете,что нужно добавить в жизни,а что убрать для достижения хорошего стойкого результата в работе с тазовым дном.
3. Вы сможете интегрировать полученные знания в свой обычный тренинг, сделав его более эффективным для себя
Напишите нам в личные сообщения и мы подробно ответим на все вопросы и зарезервируем за вами место
TRX & ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Силовые тренировки в нашей студии - это про сильные мышцы, рельеф, ощущение подтянутого тела и занятия в удовольствие ♀️
На выбор мы предлагаем два направления - trx и функциональная тренировка. Оба эти направления прокачивают мышцы и создают красивый рельеф. Разница заключается в оборудовании, которое мы используем!
TRX - петли trx, гантели или гири. Акцент на удержании тела в балансе ♀️
Функциональная тренировка - гантели, гири, эспандеры, балансировочные платформы. Акцент на проработке тела в трёх плоскостях ♀️
Все тренировки подходят и женщинам, и мужчинам! Сравните эти направления на себе
Студия пилатеса "Баланс" - это грамотные специалисты с большим опытом работы, экологичный подход к тренировкам и физические нагрузки, которые приносят удовольствие!
- Индивидуальные тренировки
- Pilates Mat
- Реформер класс
- TRX
- Женское здоровье
- Stretching
Последние новости из группы вк:
Курс "Женское здоровье: базовый"Курс включает 4 занятия по 1.5 часа (теория + практика).
Основная цель: научиться эффективно и безопасно работать с мышцами тазового дна.
❓Кому актуально:
✔ есть опущение 1,2 степени
✔ болит поясница, зона крестца
✔хотите красивый подтянутый живот, но упражнения на пресс не помогают
✔при чихании, кашле, нагрузках, можете «намокнуть» (стрессовые подтекания)
✔диастаз
✔при перевернутых положениях, интимной близости есть забор воздуха
✔хотите восстановиться после родов (не важно как давно были роды, но не ранее 8 недель)/ планируете беременность
✔хотите вернуть чувствительность во время интимной близости с любимым человеком.
Что будет на курсе:
1. Разберем с чем важно работать и как
2. Отработаем основные упражнения
3. Добавим индивидуальные акценты в практике, если нужно
4. Развеем популярные мифы
5. Получим много удовольствия от глубокой и осознанной практики
Что Вы получите в итоге курса:
1. У Вас будут базовые упражнения для самостоятельных тренировок.
2. Вы поймете,что нужно добавить в жизни,а что убрать для достижения хорошего стойкого результата в работе с тазовым дном.
3. Вы сможете интегрировать полученные знания в свой обычный тренинг, сделав его более эффективным для себя
Напишите нам в личные сообщения и мы подробно ответим на все вопросы и зарезервируем за вами место
TRX & ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Силовые тренировки в нашей студии - это про сильные мышцы, рельеф, ощущение подтянутого тела и занятия в удовольствие ♀️
На выбор мы предлагаем два направления - trx и функциональная тренировка. Оба эти направления прокачивают мышцы и создают красивый рельеф. Разница заключается в оборудовании, которое мы используем!
TRX - петли trx, гантели или гири. Акцент на удержании тела в балансе ♀️
Функциональная тренировка - гантели, гири, эспандеры, балансировочные платформы. Акцент на проработке тела в трёх плоскостях ♀️
Все тренировки подходят и женщинам, и мужчинам! Сравните эти направления на себе
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.