Салон массажа "МассажТом"

Избавлю от зажимов, отёков, болей.
Классический массаж
Огненный
‍♂️Моделирующий лица
Гуаша-массаж
‍♂️ Антицелюлитный

---

Последние новости из группы вк:

Отказ от вредных привычек. Тут и так всё понятно. И польза для здоровья и существенная экономия бюджета. Просто задумайтесь! Курильщик тратит на сигареты в среднем 3000-5000 руб. в месяц, а просто на посидеть вечером с пивом уходит от 1000 руб. и выше (даже если раз в неделю это уже минимум 4000 в месяц)

---

Режим труда и отдыха. И главное здесь именно отдыха. Нужно регулярно делать перерывы в работе каждые 20-30 минут, если сидячая работа - встать, потянуться, пройтись. Обязательный сон минимум 8 часов в сутки и ложиться идеально в 22.00.

С работой итак всё понятно, чем меньше работаем и больше зарабатываем тем лучше.

А второй составляющей данного пунка хочется отметить Физическую активность. Именно так. Не профессиональный спорт, не занятия на убой в спорт зале, а именно достаточная физическая активность. Отлично для этого подойдёт утренняя зарядка, замена лифта на лестницу, пешие прогулки или велосипедные (особенно хорошо, если совершать их в лесу или по парку) - и это абсолютно бесплатно!

Про профилактику продолжим завтра, а про стоимость здоровья узнаете в конце недели.
#массажтск #region70 #регион70 #регион_томск #томск #тск #стильтомск #здоровьетомск #расслаблениетомск #пптомск

#фитнестомск #спорттомск #наспортетомск
#вкуснаяедатомск #едатомск #томсксити #томсксибирь

---